مولتی‌ویتامین برای کودکان: اهمیت مصرف ویتامین در کودکان
سه‌شنبه، ۱۱ شهریور ۱۴۰۴
دوران کودکی یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی است که در آن رشد فیزیکی، تکامل مغزی و تقویت سیستم ایمنی اهمیت ویژه‌ای دارد. دریافت کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت کودکان ضروری است. با این حال، به‌دلیل عادات غذایی نامناسب، بدغذایی یا محدودیت‌های رژیمی، بسیاری از کودکان نمی‌توانند نیازهای روزانه خود را از طریق رژیم غذایی تأمین کنند. در این شرایط، استفاده از مولتی‌ویتامین برای کودکان می‌تواند نقش مؤثری در تکمیل نیازهای تغذیه‌ای و پیشگیری از کمبودهای ریزمغذی‌ها ایفا کند.
پاستیل‌های غنی‌شده چیستند و چرا برای سلامتی اهمیت دارند؟
اهمیت مولتی‌ویتامین در کودکان
مولتی‌ویتامین‌ها ترکیبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند که با دوز مناسب برای کودکان فرموله می‌شوند. این مکمل‌ها به‌ویژه در شرایط زیر اهمیت بیشتری دارند:
کودکان بدغذا یا دارای رژیم محدود غذایی.
کودکانی که رشد سریع دارند و نیاز به ریزمغذی‌های بیشتر دارند.
کودکانی که بیشتر در معرض عفونت‌های ویروسی و باکتریایی هستند.
کودکانی با آلرژی غذایی یا مشکلات گوارشی که جذب مواد مغذی در آن‌ها محدود است.
مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند از کمبودهای شایع مانند ویتامین D، ویتامین C، آهن و زینک جلوگیری کرده و به بهبود کیفیت زندگی کودکان کمک کنند.
ویتامین‌های مورد نیاز برای کودکان و نقش هر ویتامین
ویتامین A: نقش در بینایی، رشد استخوان و تقویت سیستم ایمنی.
ویتامین D3: کمک به جذب کلسیم و فسفر و پیشگیری از نرمی استخوان.
ویتامین E: آنتی‌اکسیدان قوی، محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو.
ویتامین C (آسکوربیک اسید): تقویت سیستم ایمنی، سنتز کلاژن، بهبود زخم‌ها و افزایش جذب آهن.
ویتامین‌های گروه B (B1، B3، B5، B6، B7، B9، B12): تنظیم متابولیسم انرژی، سلامت سیستم عصبی، تولید خون و رشد طبیعی.
زینک (روی): تقویت ایمنی، بهبود رشد و تکامل، افزایش اشتها و سلامت پوست و مو.
این ترکیبات در کنار یکدیگر می‌توانند بخش زیادی از نیازهای تغذیه‌ای کودک را پوشش دهند.
نقش ویتامین C و زینک در کودکان: انتخاب مکمل مناسب روزانه
نقش مولتی‌ویتامین‌ها در بدن کودکان
مصرف منظم مولتی‌ویتامین‌ها در کودکان اثرات مثبتی همچون موارد زیر دارد:
افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها.
کمک به رشد قدی و وزنی مناسب.
بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی.
کاهش خستگی و افزایش انرژی روزانه.
ارتقای سلامت پوست، مو و ناخن.
ممانعت کودکان در مصرف دارو و دلایل آن
یکی از چالش‌های اصلی والدین، امتناع کودکان از مصرف داروها و مکمل‌ها است. دلایل این مقاومت معمولاً شامل طعم نامطلوب قرص‌ها یا شربت‌ها، دشواری در بلع کپسول و ظاهر غیرجذاب داروهاست. همین مسئله باعث شده است که فرم‌های دارویی نوآورانه مانند پاستیل‌های مکملی طراحی شوند تا کودکان با علاقه بیشتری آن‌ها را مصرف کنند.
فرمولاسیون‌های جذاب برای کودکان
فرم پاستیلی، به‌ویژه در قالب‌های رنگی و طعم‌های میوه‌ای، یکی از موفق‌ترین اشکال مکمل‌ها برای کودکان است. این محصولات به‌صورت ژلاتینی یا پکتینی تولید می‌شوند و علاوه بر تأمین ریزمغذی‌های ضروری، تجربه‌ای لذت‌بخش و مشابه خوراکی‌های محبوب برای کودکان ایجاد می‌کنند. استفاده از رنگ‌های طبیعی، طعم‌دهنده‌های مجاز خوراکی و حذف قند یا آلرژن‌هایی مانند گلوتن و لاکتوز، جذابیت و ایمنی این محصولات را بیشتر می‌کند.
معرفی گامی گلکسی® (Gummy Galaxy)
پاستیل مولتی‌ویتامین گامی گلکسی® محصولی نوآورانه از شرکت آرام پیشداد ارس آزما است که با ترکیب متوازن از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای کودکان فرموله شده است (نحوه مصرف روزانه پاستیل گامی گلکسی). این ترکیب حاوی ویتامین، مینرال و پروتئین بوده که مجموعه‌ای کامل برای ارتقای رشد، ایمنی و سلامت کودکان فراهم می‌کند.
بهترین برندهای گامی دارویی و تغذیه‌ای در جهان
مزایای گامی گلکسی® (Gummy Galaxy)
تأمین همزمان گروه کامل ویتامین‌ها و زینک در یک محصول.
فرمولاسیون بدون قند، با رنگ طبیعی و طعم‌دهنده مجاز خوراکی.
فاقد لاکتوز، گلوتن و سویا >>مناسب برای کودکان با آلرژی غذایی.
طعم مطلوب و ظاهر جذاب پاستیل >> افزایش پذیرش توسط کودکان.
دوز مناسب بر اساس نیازهای کودکان، با قابلیت مصرف روزانه.
جمع‌بندی
مولتی‌ویتامین‌ها نقش کلیدی در ارتقای سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی کودکان دارند. از آنجا که بسیاری از کودکان در مصرف مکمل‌ها مقاومت نشان می‌دهند، انتخاب فرم‌های جذاب مانند پاستیل می‌تواند به افزایش پایبندی و اثربخشی کمک کند. گامی گلکسی® (Gummy Galaxy) با فرمولاسیونی متعادل، ایمن و جذاب، یکی از بهترین گزینه‌ها برای والدینی است که به سلامت تغذیه‌ای فرزند خود اهمیت می‌دهند.
منابع
https://www.nhs.uk/baby/weaning-and-feeding/vitamins-for-children/
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/do-kids-need-vitamin-supplements
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10960193/
نویسنده
محقق و داروساز